猪肝煮之前,可以先用盐和醋或者姜片腌一下,去除部分腥味。接下来可以使用以下步骤:
1. 将猪肝切成薄片,用清水浸泡30分钟。
2. 将猪肝片捞出,放入锅中加入清水,煮开后撇去浮沫,然后将锅盖盖上,转小火慢煮20分钟。
3. 在煮的过程中,可以加入葱姜蒜等调味。
4. 煮好后将猪肝片捞出沥干水,放在开水中焯一下,再用冷水冲洗。
5. 把煮好的猪肝片放入碗中,加入酱油、白糖、花椒粉、姜末等调料,拌匀后腌制30分钟左右即可食用。
这样可以去除猪肝的腥味和异味,让肝味更加鲜美。猪肝富含营养,具有滋阴润燥、疏肝解郁、明目等功效,适合经常食用。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。