猪骨的清洗方法如下：
1. 首先将猪骨放入深度容器（比如锅子，盆子），将骨头浸泡在温水里大约30分钟，让浸泡过程中泡出的油脂浮在水面上。
2. 把浸泡时泡出的油脂和水都倒掉，然后再放入清水中洗涤，反复洗三到四次。可以使用硬毛刷或洗碗布擦洗，去除骨头表面的污垢和血迹。
3. 可以在清水中加入一些食盐或小苏打，加速去除骨头表面的油脂和污垢。若加入食盐，则需要保证清洗干净，否则会留下盐渍。
4. 将洗干净的猪骨放入沸水中焯烫一分钟，去除骨头内部的杂质和细菌。
通过以上步骤清洗的猪骨，可以更加安全卫生。
豆类富含丰富的膳食纤维，虽然豆类吃多了可以产气，但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。推荐黑木耳，黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，帮助吸附肠道中的毒素，排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。
