膳食纤维片服用过多或者没有 adequate hydration 可能会导致胀气或者便秘。建议在服用膳食纤维片时，注意饮水量，同时遵循指示用量。如果出现不适症状，建议咨询专业医生或者药师的意见。
但需注意，药物治疗应在明确病因后进行，避免盲目用药。食欲旺盛但吃了之后感觉胃堵、肚子胀可能是由多种因素引起的。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗胃胀的重要措施。
