空心菜可以搭配猪肉、鸡肉、牛肉、蛤蜊、鲜虾等荤菜。其中,猪肉和鸡肉搭配空心菜是比较常见的搭配方式,也是一道营养丰富、口感美味的家常菜。牛肉和空心菜的搭配也是不错的选择,可以烤、炒、煮等多种方式制作。而蛤蜊和鲜虾则可以和空心菜一起制作汤或炒菜。空心菜的口感清爽,适合搭配肉类食材,可以互相补充营养,提高口感。
空心菜是根茎类的蔬菜,里面的粗纤维含量较多,如果是肠胃功能不好的情况下,吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快,没有来及消化的空心菜就拉出去了。