瘦子练肌肉快还是胖子练肌肉快

　　瘦子练肌肉通常会比胖子练肌肉快，因为瘦子有更少的身体脂肪，更容易显示出肌肉质量的变化。瘦子往往拥有更高的代谢率，这使得他们更容易在锻炼后消耗脂肪并促进肌肉生长。这并不意味着胖子不适合练肌肉，只要他们制定适当的训练计划和饮食计划，同样可以获得良好的肌肉质量。