人体脂肪含量越多，就越能在寒冷环境下保持身体温暖。而瘦子由于身体脂肪含量较低，散热速度较快，自然更容易感到寒冷。瘦子的代谢率通常较高，体内产生的热量也会更快地散失，从而使他们更难保持温暖。瘦子会比较胖的人更容易感到寒冷。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
