西红柿炖牛肉是一道家常菜,下面介绍一下做法:
材料:
- 牛肉块500克
- 西红柿3个
- 洋葱1个
- 姜片适量
- 蒜末适量
- 料酒适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 花椒粉适量
- 水适量
步骤:
1. 牛肉块洗净,切成适当大小的块,用料酒、生抽、老抽腌制30分钟左右;
2. 西红柿洗净切成小块;
3. 洋葱剥皮洗净,切成小块;
4. 热锅冷油,加入姜片、蒜末和花椒粉,煸炒出香味;
5. 加入腌制好的牛肉块煸炒至肉块表面变色;
6. 加入洋葱块煸炒1-2分钟;
7. 加入西红柿块煸炒3-5分钟,让西红柿熟软;
8. 加入适量清水,水量要稍微多一些,将肉块淹没,煮开后转小火,盖上锅盖炖煮40-50分钟;
9. 加入适量的盐和糖,根据个人口味再加入适量的生抽和老抽,调味后继续焖煮10分钟;
10. 最后汤汁收干至浓稠即可。
如果喜欢口感更嫩的牛肉,可以考虑将腌制好的牛肉块用滚水焯水后再做。这样能去除牛肉块表面的脏东西,并能使牛肉口感更加嫩滑。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?