莲藕的自然颜色为白色或淡黄色,如果莲藕变成紫色,可能是由于以下几种原因:
1. 莲藕未经处理就直接入锅煮,莲藕中的芥酸酶和多酚物质与空气中的氧气发生反应,导致莲藕变色。
2. 莲藕在削皮时受损,导致莲藕组织内的花色素氧化而变色。
3. 莲藕与某些物质接触,如铁器、酸、碱等,也会导致莲藕变色。
莲藕变色并不影响其口感和营养价值,只是在视觉效果上会有所不同。可以在煮莲藕排骨汤前先将莲藕浸泡在水中,或者加入适量的醋、盐等调味料,以防止莲藕变色。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品,其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效,但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒,海带亦属凉性,搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。