五香牛肉的烧法有很多种,以下是其中一种:
材料:
- 牛肉 500g
- 八角 2个
- 花椒 10粒
- 干辣椒 2个
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 糖 1汤匙
- 盐 适量
- 水 适量
做法:
1. 牛肉切成片状备用。
2. 将八角、花椒、干辣椒放入锅中干煸出香味,加入切好的姜蒜爆香。
3. 加入牛肉煸炒至变色,加入料酒翻炒至香味散发。
4. 倒入适量水,加入生抽、老抽、糖和盐调味,大火烧开后转小火炖煮40分钟至牛肉烂软入味。
5. 关火后让牛肉浸泡在汤汁中,即可上桌享用。
温馨提示:
1. 可以根据个人口味调整酱料的分量。
2. 烹调过程中可以根据需要加适量水。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。