可以适量地吃粗纤维食物，但要注意选择软嫩易消化的，避免过于刺激胃黏膜。建议在医生或营养师的指导下合理饮食。慢性胃炎患者还应该避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，以及饮酒、吸烟等不良习惯，保持规律作息，积极治疗。
在日常生活中，选择易于消化的食物对于维护良好的消化系统健康至关重要。它们富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。在选择食物时，我们应注重其易消化性，确保身体能够充分吸收营养，同时减轻消化系统的负担。
