熟牛肉酱的做法如下:
材料:
熟牛肉丝100克、葱姜蒜末各适量、辣椒油、豆瓣酱、生抽、糖、盐、花椒粉、醋、料酒各适量、清水适量、油适量
步骤:
1. 熟牛肉切成小丝备用;
2. 锅中加入适量油,烧热后加入葱姜蒜末爆香;
3. 加入豆瓣酱和辣椒油煸炒出红油;
4. 倒入适量的清水,加入适量的糖和盐、料酒和花椒粉煮沸;
5. 加入熟牛肉丝煮至汤汁几乎收干;
6. 加入少量的生抽和醋翻炒均匀即可。
提示:
1. 熟牛肉丝不要炒过长时间,以免过于干燥;
2. 糖和醋的添加量可以根据自己的口味调整;
3. 可以加入蘑菇、豆腐等搭配食用。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。