感冒期间可以炖一些具有清热解毒、滋润肺气的排骨汤:
1. 党参排骨汤:用党参、当归、黄芪、枸杞、淮山片和排骨一起炖成汤,具有补气养血、滋阴润肺的功效。
2. 橄榄菜排骨汤:将橄榄菜、葱姜、枸杞及排骨一起炖成汤,具有清热解毒、消炎止咳的作用。
3. 花菇排骨汤:用花菇、姜片、枸杞、红枣和排骨一起炖成汤,具有清热解毒、滋阴润肺、益血补气的功效。
4. 莲藕排骨汤:用莲藕、红枣、枸杞和排骨一起炖成汤,具有润肺止咳、益气健脾的作用。
5. 豆腐排骨汤:用豆腐、葱姜、枸杞和排骨一起炖成汤,具有滋润肺气、清热解毒的作用。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!