甲鱼是一种营养丰富、肉质鲜美的海鲜,以下是一些甲鱼的好吃做法:
1.清蒸甲鱼:将净整的甲鱼切块,放入蒸锅中,撒上葱姜蒜末、盐、料酒、酱油等调料,蒸15分钟左右即可。
2.糖醋甲鱼:将甲鱼切片,用盐和料酒腌制30分钟,油炸至金黄后捞出。热锅倒入适量的白糖和白醋,加入葱姜蒜末,翻炒后加入适量水和盐,煮至汁浓后浇在甲鱼上即可。
3.红烧甲鱼:将甲鱼切块,用油煎至两面金黄后捞出。锅中倒入适量的油、葱姜蒜末和豆瓣酱炒香,加入料酒、酱油、冰糖和水,煮至汁浓后加入甲鱼块,小火炖煮15分钟即可。
4.干煸甲鱼:将甲鱼切片,用盐、白胡椒粉和蛋清拌匀后裹上淀粉。热锅加入适量的油,待油热后加入甲鱼,煸炒至金黄酥脆后捞出。油热后加入干辣椒和花椒煸炒出香味,加入葱姜蒜末和盐调味,加入煸炸好的甲鱼翻炒后即可。
注意:甲鱼肉质细嫩,烹调时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。甲鱼不能与豆腐、芹菜、柿子、茶叶等同食,否则会引起中毒。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。