无花果胡萝卜玉米排骨汤

  【材料】

  无花果 2个

  胡萝卜 1根

  玉米 1个

  排骨 500克

  姜片 3片

  葱段 2根

  盐 适量

  生抽 适量

  【做法】

  1.热水焯一下排骨,捞出洗净备用;

  2.锅中倒入适量水,加入排骨和姜片,煮开后撇去浮沫;

  3.将胡萝卜切成小块,无花果去皮切小块,玉米切段备用;

  4.放入胡萝卜、无花果和玉米,继续煮30分钟左右;

  5.最后加入适量盐和生抽调味,再煮5分钟即可。

  小提示:

  1.焯水的目的是为了去掉血沫,使汤更清爽;

  2.如果有压力锅或电饭煲煮汤的话,可以使用,时间会更短;

  3.可以根据口味加入其它配料如洋葱、大葱等。

苹果雪梨无花果排骨汤的做法

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苹果雪梨无花果排骨汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品,适合各个年龄段的人群食用。3.炖煮汤品:将处理好的排骨、雪梨、苹果、无花果等所有材料放入炖锅中。


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海底椰无花果南北杏仁排骨汤

2.海底椰、南杏仁、北杏仁、无花果分别用清水浸泡片刻,洗净备用。3.将焯烫好的排骨、海底椰、南北杏仁、无花果、姜片放入砂锅中,加入足量的清水。海底椰无花果南北杏仁排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,适合各个年龄段的人群食用。


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