纤维粉是一种天然的纤维素补充剂，一般来说可以长期服用。如果您在服用纤维粉时出现任何不适或副作用，建议停止使用并咨询医生。应按照产品说明书上的建议用量服用纤维粉，不要超过推荐剂量。
里面都是富含丰富的膳食纤维，也是粗纤维的食物。
