喝乳清蛋白会增加肌肉质量，但仅仅喝乳清蛋白是不够的。要增加肌肉质量，还需要配合科学的训练计划和合理的饮食。肥胖的人也应该减少热量摄入，并进行有氧运动，以减少脂肪堆积，有利于肌肉的发展。
综上所述，成功人士很少有胖子的原因是他们有更好的生活和工作习惯，注重健康和自我管理。
