羊肉汤的做法因地域和口味而有所不同,以下是一种常见的做法:
所需材料:
- 羊肉:500克
- 姜:3片
- 葱:1根
- 大葱:1根
- 八角:2颗
- 草果:2颗
- 干辣椒:2个
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:1500毫升
做法步骤:
1. 将羊肉洗净,切成小块;
2. 将羊肉放入开水中焯水一下,烫去血沫;
3. 将焯水后的羊肉洗净,控水备用;
4. 姜、葱、大葱洗净,切成段备用;
5. 干辣椒用剪刀剪成小段;
6. 热锅冷油,放入葱段、姜片炒香,再放入羊肉煸炒一下;
7. 加入料酒炒匀,倒入清水;
8. 将羊肉、葱、姜、八角、草果、干辣椒放入锅中;
9. 大火烧开后转小火煮60分钟左右,撇去浮沫;
10. 加入适量盐,煮至羊肉酥烂即可。
可以根据个人口味加入胡萝卜、土豆等食材,增加营养。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。