芸豆这种蔬菜的纤维较为细且坚韧,同样又含有一部分硬度较高的种皮。这样的结构使得芸豆在炒的时候难以完全烂熟。炒芸豆的时间和火候,也会影响烹饪结果。如果火候太大或时间太长,芸豆容易变得干硬。如果火候过小或时间过短,芸豆又会变得过于嫩口,有些不能嚼烂。炒芸豆需要一定的技巧和经验。
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克,也正是由于它的高纤维素,吃芸豆很多人会产生腹胀,因为难消化,有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。