瘦子每天做俯卧撑胸部的效果是因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯、运动强度和频率等因素。如果每天坚持做俯卧撑并且控制好饮食，一个月内就可以看到胸部有所变化。建议从少量开始，逐渐增加每天做俯卧撑的次数和组数，以避免筋肉酸痛和损伤。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
