调理肠胃可能会帮助消化吸收食物更加有效,但它本身并不会直接导致增重。增重的关键是摄入足够的能量和营养素,建议在饮食中选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素矿物质的食物,并合理控制饮食量和频率。适当的运动和睡眠也对健康增重有帮助。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!