水果是高热量食物吗

　　不一定。不同种类的水果热量不同，有些水果含糖量较高，如香蕉、葡萄、提子等，其热量也相对较高；而有些水果含糖量较低，如草莓、覆盆子等，其热量相对较低。水果也是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的健康食品，适量食用有助于维持身体健康。我们应该根据自己的实际需求和身体状况来选择适合自己的水果。