1. 先将即食海参取出,放入清水中泡发。一般泡发时间为6-10小时。
2. 将泡发好的即食海参取出,清洗净外表的杂质和沙粒。
3. 将即食海参的两端切掉,然后用开水烫煮2-3分钟,使其变软。
4. 将即食海参切成段,然后轻轻用手揉搓,将内脏挤出。
5. 将即食海参用清水再次清洗干净,泡发20分钟后即可烹饪。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。