1. 增加饮食营养：家长应该给孩子提供充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，从而增加孩子的热量和能量摄入。
2. 多进行户外活动：多给孩子提供户外活动的机会，让他进行适量的运动，促进孩子的食欲以及增强孩子的体质。
3. 给孩子补充营养品：若孩子经常感冒、易疲劳或者食欲不振等情况，可以给孩子适当补充一些维生素、矿物质等营养品。
4. 餐前饮汤：在三餐中适量添加汤类食物，可以增加孩子的饱腹感，从而增加食欲。
5. 定时饮食：保持定时饮食，可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和挑食等情况。
