米线和粉丝哪个升糖高

  米线和粉丝都是主食类食物,都含有碳水化合物,一定程度上都能导致血糖升高。升糖的程度受多种因素影响,比如食用量、煮熟程度、配菜等等。米线和粉丝的GI值(血糖指数)相似,可能相差不大,所以升糖高低依據不同的吃法、做法和配料有所不同。建议在食用时适量搭配蔬菜、肉类等食物,控制食用量,维持血糖平稳。

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吃完米线后多久能被身体排出

然而,关于吃完米线后多久能被身体排出的问题,其实并没有一个固定的答案,因为这受到多种因素的影响。吃完米线后多久能被身体排出并没有一个确切的时间表。


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