莲子百合黄花菜排骨汤的功效

  莲子百合黄花菜排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有以下功效:

  1. 补益养颜:莲子、百合、黄花菜都是美容养颜的佳品,能够滋养肌肤、提高皮肤质量,使肌肤光滑有弹性。

  2. 润肺止咳:莲子和百合都具有润肺止咳的作用,能够缓解咳嗽喉痛等不适症状。

  3. 补肾壮阳:排骨是一种很好的中药材,具有补肾壮阳的作用,能够提高男性性功能。

  4. 养血安神:黄花菜中含有丰富的胶质,能够滋养血液,同时还有安神的作用,对于失眠、焦虑等有一定的缓解作用。

  莲子百合黄花菜排骨汤是一道非常滋补的汤品,对于补充营养、调节身体有非常好的功效。

黄花菜炖排骨汤的做法窍门

黄花菜炖排骨汤的做法窍门

黄花菜炖排骨汤是一道美味又营养的汤品,其做法窍门如下:准备原料:猪小排、黄花菜、生姜、盐以及其他可能的辅料如红枣、火腿、葱、黄酒等。黄花菜需提前泡发并洗净,排骨剁成约两指宽的段并洗净。


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黄花菜煲排骨汤的做法

5.加入适量料酒,煮至排骨排出的血沫变为白色,然后捞出沥水备用。8.加入黄花菜,继续煮10分钟,直至黄花菜变软。10.将熟透的黄花菜煲排骨汤倒入碗中即可享用。温馨提示:煲汤时可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、生抽等。


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黄花菜煲排骨汤的做法

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