以下是炒米线的步骤,有助于避免炒出一坨:
1. 先将米线用热水泡软,然后沥干水分备用。
2. 在锅中加入适量的油,加热到六成热。
3. 加入葱姜蒜等调味料,炒出香味后加入鸡肉或瘦肉等食材,炒熟。
4. 将配菜如胡萝卜、青豆等加入锅中,轻轻翻炒几下。
5. 加入适量的水或高汤,加盖焖煮1-2分钟。
6. 将泡好的米线倒入锅中,利用锅铲将米线和食材混合均匀。
7. 翻炒至米线熟透,加入调味料如盐、鸡精等,快速翻炒均匀。
8. 准备好鸡蛋液,将其淋在米线上,再次翻炒均匀即可。
注:在炒米线过程中要不断翻动,防止粘在一起,同时火候也很重要,过旺的火会使米线变硬,过小的火则会粘在一起。
之前还在纠结米线是不是硫磺熏的,或者米线的制作过程中是否有添加胶质,但是吃过以后,还是恋恋不舍那种口感。今天我们来分享的话题就是胃炎可以吃米线吗?米线好不好消化,看米线是否养胃!