可以，因为体脂低意味着你的身体已经处于相对健康的状态，并且有足够的能量供应，使得肌肉可以高效地生长和修复。增肌还需要考虑营养摄入和训练计划的合理性。建议在增肌前咨询专业的营养师和健身教练，制定适合自己的饮食和训练计划。
一些益生菌制剂是以胶囊或片剂的形式制成的，可以直接口服。不过，在选择益生菌制剂时，还应该注意其品牌、剂量和成分等因素。建议在医生或营养师的指导下使用益生菌制剂。
