膳食纤维粉可以在饭前或饭后食用。如果您想在饭前食用，可以将膳食纤维粉搭配水或果汁一起食用。如果您选择在饭后食用，建议等待饭后30分钟再食用，以充分消化食物。无论何时食用，膳食纤维粉都可以帮助增加饱腹感和减少摄入的卡路里。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品，过量补充可能会增加肝肾的负担，对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品，如果是术后恢复只能吃流质，也可以加入奶粉，豆浆，麦片等食物中提高利用率。
