怎么发面粉做馒头怎么发面

  发面的步骤:

  1. 先将适量的面粉和适量的温水混合,搅拌成一个湿润的面团,然后盖上保鲜膜让它静置 10-15 分钟;

  2. 在面团中加入少量发酵粉,再加入一些热水,揉成一个光滑的面团,可以揉约 10 分钟左右;

  3. 将面团放入一个大碗中,再加入少许发酵粉和温水,搅拌均匀,然后将碗口盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵,一般需要 1-2 小时;

  4. 待到面团发酵至两倍大小时,就可以用手将它揉成想要的形状,如馒头、面包等,再放在烤盘上进行第二次发酵,一般需要 30 分钟左右;

  5. 烤箱预热至180度左右,拿出发酵好的面团,刷上蛋液,放入烤箱烤制,大约需要 20-25 分钟,直到表面呈现出金黄色,就可以取出来了。

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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