以下是一些方法来烧嫩牛肉：
1. 腌制：在烹饪前，将牛肉腌制在一些盐、黑胡椒和酱油中，可以帮助牛肉保持湿润，烧烤时也不会特别干。
2. 低温缓烤：使用低温缓烤的方式来烧制牛肉，可以让肉的分子结构更松散，从而更加嫩滑。
3. 软化剂：某些软化剂如菠萝酵素或酸奶可以帮助分解肉质，使牛肉变得更加嫩滑，但注意不要使用过量。
4. 切片方向：将牛肉横向切片，这样可以减少肉纤维的长度，并且更容易烧熟。
5. 面粉：在用高温烧烤牛肉之前，将牛肉蘸上一些面粉，可以形成一层保护膜，从而防止过度烤焦。
6. 烤箱：可以使用烤箱低温慢烤牛肉，添加一些水或肉汁，以保持湿润度。
无论您选择何种方式，确保您使用的牛肉是新鲜的，并根据您自己的口味进行调整。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
