豆芽炖猪蹄是一道美味的传统菜肴,下面是做法:
所需食材:
猪蹄(500克),豆芽(300克),姜片(适量),葱段(适量),料酒(适量),盐(适量),白糖(适量),生抽(适量),老抽(适量),清水(适量)
步骤:
1.将猪蹄剁成小块,用开水焯水去血水,沥干备用;
2.热锅冷油,放入葱段和姜片,翻炒至出香味;
3.加入焯好水的猪蹄,翻炒均匀;
4.加入料酒,老抽,白糖,生抽,炒匀;
5.加入足够的清水,盖上盖子炖煮60分钟至猪蹄烂熟;
6.加入洗好的豆芽,再次煮15分钟即可;
7.最后加盐调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.焯水时要用开水,可以去掉猪蹄中的杂质和异味;
2.加入的豆芽不要过早加入,否则会失去口感;
3.最后加盐调味,可以根据个人口味适量增减。
祝你成功地制作出美味的豆芽炖猪蹄!
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。