芦丁鸡蛋怎么吃更好

　　芦丁鸡蛋是煮熟后食用，可以直接作为主食或作为早餐的一部分。也可以将芦丁鸡蛋打散加入蔬菜或水果中做成蛋饼或蛋糕，增加营养价值。或者将芦丁鸡蛋与其他蛋类一起煮熟，制作成营养丰富的蛋花汤或蛋羹等。不管怎么吃，都要注意控制食用量，避免过多摄入胆固醇。