材料:
白菜半颗、瘦肉末100g、粉条100g、葱姜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。
制作方法:
1.将白菜切成小块备用。
2.取一个大碗,将瘦肉末加入碗中,加料酒、盐、鸡精进行腌制。
3.将粉条放入清水中浸泡10分钟,使其柔软。
4.锅中加入适量油,放入葱姜炒香。
5.将腌制好的瘦肉末倒入锅中煸炒,炒至变色。
6.加入白菜煸炒,炒至稍微软化。
7.加入足够的清水,大火烧开后转小火炖15分钟。
8.加入泡好的粉条,继续炖煮10分钟。
9.放入适量盐和鸡精调味即可。
小贴士:
为了使白菜更加鲜美,可以在煸炒白菜时加入一小勺糖。同时在炖粉条时,也可以加入一些冬菇提升口感。
粉条的原料有关!吃粉条会引起肚子胀,因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类,比如绿豆,山药,红薯,土豆等。粉条吃后容易产生胀气,粉条少量吃一点是不影响的。特别是红薯粉条,跟吃红薯是一样的道理,红薯吃多了也会导致有打嗝胀气,排气多的症状。