韭菜饺子是一道传统的中国菜肴,制作步骤比较简单。
材料:
1. 韭菜400克,猪肉200克,鸡蛋1个,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量,葱姜末适量,花椒适量,饺子皮适量。
2. 韭菜洗净切碎,猪肉剁成肉末,鸡蛋打散备用。
步骤:
1. 将切碎的韭菜和肉末放入一个大的容器中,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、葱姜末和花椒,搅拌均匀,然后加入鸡蛋液,搅拌均匀。
2. 取一张饺子皮,放入适量的馅料,然后将饺子皮对折,用手捏紧边缘,重复这个过程直到饺子馅料用完为止。
3. 将饺子放入沸水中,煮10分钟左右,直到饺子浮起来,然后捞出来放入碗中,加入醋、酱油、蒜泥、香油和辣椒油,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 在切韭菜和肉末的时候,要切成细碎的颗粒,这样能够使饺子的口感更加细腻。
2. 如果觉得韭菜的味道太重,可以在馅料中加入适量的豆腐和胡萝卜丝,这样能够减轻韭菜的味道。
3. 煮饺子的时候,应该用大火,这样饺子可以更快地煮熟,同时也能够使饺子的口感更加好。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜,根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友,吃了青菜,小白菜,韭菜,芹菜等等,都会有较多的食物残渣,或者吃什么拉什么的情况,也是正常的。