凉的熟牛肉可以通过以下方式进行加热：
1. 烤箱加热法：将熟牛肉放在烤盘上，放入预热至180℃的烤箱中，烤5-8分钟左右即可。
2. 油炸加热法：将熟牛肉切成适当大小的块，放入预热至180℃的油锅中，炸2-3分钟左右即可。
3. 蒸汽加热法：将熟牛肉放在蒸锅中，加热5-10分钟即可。
无论采用哪种方式，熟牛肉加热后一定要确保熟透，防止食品中毒等问题的发生。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
