胖子更容易得糖尿病。因为肥胖会增加身体对胰岛素的需求,但同时也会减弱胰岛素的敏感度,导致胰岛素的作用降低,高血糖的情况更容易出现。肥胖还会导致脂肪细胞释放出一些有害物质,这些物质会干扰胰岛素的正常作用,加重胰岛素抵抗和血糖控制的问题。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。