瘦子不怕冷是因为他们基础代谢率高，身体内部能够产生更多的热量，同时瘦子体内脂肪数量少，能够更快的将产生的热量传递到身体表面，让身体感到更暖和。瘦子身体表面积相对较小，散发的热量也比较少，不容易流失体外。相对于胖子，瘦子会感觉更少寒冷感。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
