腌制青橄榄的步骤如下:
材料:
- 新鲜青橄榄
- 盐
- 清水
- 香料(可选)
步骤:
1. 将新鲜青橄榄放入清水中浸泡,约3-4小时,将橄榄表面的污垢清洁干净。
2. 将橄榄放入沸水中煮熟,将水倒掉后再用冷水冲干净橄榄。
3. 取一个干净的玻璃罐,将煮熟的橄榄放入罐中。
4. 在橄榄中加入适量的盐和香料,如巴西利、迷迭香、蒜、辣椒等,搅拌均匀。
5. 加入清水,将青橄榄完全覆盖,盖上盖子。
6. 把罐子放在阴凉通风的地方,放置3-4周等青橄榄变色,变软,就可以食用了。
注意事项:
1. 洗橄榄的水要凉水,可以泡冰水来保证橄榄的口感和质地。
2. 加盐的量要适中,过多过少都会影响味道。
3. 新鲜的青橄榄腌制时间不宜过长,以避免出现苦味。
来看看今天的分享番薯能和橄榄一起吃吗?橄榄番薯同食禁忌。从上面的营养分析可以看出,橄榄性平,食用百无禁忌。所以,番薯能和橄榄一起食用,并无冲突或者不良反应,橄榄番薯同食的时候一定要把握好量,不要过多食用。