橘子是低卡、高纤维的水果，每100克橘子只含有约40卡路里的热量。适量吃橘子不会导致明显的增肥。如果过量食用橘子，身体摄入的总热量自然会增加，导致体重增加。所以，适度食用橘子是有益健康的，但要注意控制摄入量。
虽然羊肉味道比较重，而橘子味道比较酸甜，但是它们的搭配是可以的。你可以将橘子加入到羊肉菜肴中，或者一起做成烤羊肉时用橘子作为调料，增加风味。橘子中的维生素C可以帮助提升羊肉中铁的吸收。所以，羊肉和橘子是可以一起搭配食用的。
