银耳怎么也熬不烂

  银耳是一种富含胶原蛋白的食材,熬汤或蒸糕都很受欢迎。如果你发现银耳熬不烂的话,可能是以下几个原因:

  1. 银耳未泡发透彻:银耳需要先用清水泡发,时间越长越好,泡至银耳变成透明状,才能熬得烂。

  2. 熬汤火力不够大:银耳加入水中熬汤时,需要使用大火,开锅后再改为小火,慢慢熬煮至完全熟软。

  3. 做糕点的材料不对:银耳需要搭配一些易熟的材料一起熬,比如芋头或山药等,才能保证熬烂。

  4. 银耳质量不好:有些银耳本身就比较老,或者不新鲜,熬起来就难以烂熟。

  如果你遇到上述问题,可以试着加大火力或者换用新鲜的银耳。也可以尝试先将银耳炖煮后再加入其他材料,或者使用高压锅来熬汤或蒸糕。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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