太瘦是缺少什么维生素

  太瘦一般不是由于缺少某一种特定的维生素所引起的。而是由于摄入的热量和能量比消耗的热量和能量更少,造成体重减轻。缺乏某些营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪等,可能会加重瘦弱的症状。建议保持均衡的饮食,摄入足够的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素来维持健康的体重和身体机能。如有营养不良及健康问题,请咨询专业医生或营养师。

什么人适合补充b族维生素

什么人适合补充b族维生素

2.老年人:随着年龄的增长,老年人的胃酸分泌减少,对B族维生素的吸收能力降低,因此需要适量补充B族维生素。


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消化吸收不好吃什么维生素

如果消化吸收不好,可能会影响维生素B12的吸收。如果存在消化吸收问题,应咨询医生或营养师以获取个性化的建议,并确定是否需要补充维生素。


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