这些症状可能是身体疲惫或者营养摄入不足所致，建议及时调整饮食和生活方式，增加营养摄入和运动量，保证充足的睡眠时间。如果持续出现这些症状，应及时就医进行检查，排除其他疾病导致的可能。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
