开口松子怎么做的

  开口松子的制作方法如下:

  材料:

  1. 松子仁 500克

  2. 白糖 150克

  3. 水 150毫升

  步骤:

  1. 将松子仁放入锅中用中火煸炒,炒至松子仁微黄且有香味时,盛出备用。

  2. 把糖和水放入锅中煮沸,继续煮至液体开始变稠。

  3. 加入炒好的松子仁,不断搅拌翻炒,等到糖浆均匀地附着在松子仁表面时,火力关小,继续翻炒至糖浆完全干透,即可出锅。

  4. 把炒好的开口松子倒到凉板上晾凉即可食用。

  提示:

  1. 在炒松子仁时,不要用大火,否则容易炒焦。

  2. 在加入炒好的松子仁后,要不断搅拌翻炒,以免松子仁粘在一起。

  3. 在出锅前,要确保炒好的松子仁表面都附着有糖浆,以免口感过于干燥。

  4. 凉板可以预先用一层食用油涂抹,以免开口松子附着太紧,难以脱离凉板。

脾胃虚弱能吃松子吗?松子是养胃还是伤胃的,松子好物但不要多吃!

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松子吃对了,是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃,如果是胃不好的朋友,可以把生松子熬粥放一点,煮熟了再吃,有帮助促进肠胃蠕动,也有缓解便秘和大便干燥的情况,但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火,生的松子对肠胃刺激较小。


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松子里面有大量的油脂帮助润肠通便。慢性胃炎,胃寒等情况下,不建议吃松子,松子中的油脂不好消化,另外松子也是高热量的坚果,比如腹泻型,脾虚的不能吃,更容易引发滑肠。


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