富含食物纤维的蔬菜

　　1. 芹菜

　　2. 菜花

　　3. 菠菜

　　4. 胡萝卜

　　5. 豆角

　　6. 青豆

　　7. 青椒

　　8. 南瓜

　　9. 茄子

　　10. 圆白菜

　　11. 苦瓜

　　12. 青菜

　　13. 黄瓜

　　14. 红薯叶

　　15. 空心菜

　　16. 莴笋

　　17. 白菜

　　18. 甜椒

　　19. 蘑菇

　　20. 芦笋