冰糖雪梨银耳汤含有较多的糖分和淀粉质,长期过量摄入会导致体重增加。如果已经处于超重或肥胖状态的人群,应该适量饮用冰糖雪梨银耳汤,不要过度食用。建议在饮用冰糖雪梨银耳汤时,控制其他高热量食物的摄入,保持适当的运动量,以达到健康减重的效果。