喝特膳不瘦反而胖了

  这可能是因为特膳饮料中含有高糖、高热量的成分,如蔗糖、蜜糖、红枣等,而这些成分会增加身体的能量摄入量,导致体重增加。如果你在喝特膳饮料的同时没有控制饮食和运动,也会导致体重增加。建议在喝特膳饮料的注意饮食卫生,控制热量摄入,适量运动。

为什么一直吃不胖突然变胖了

为什么一直吃不胖突然变胖了

3.身体代谢率改变了:你的身体代谢率可能已经发生了变化,也就是说你的身体在消耗能量的速度减慢了,而摄入的能量没有相应地减少,所以你开始变胖了。


>>查看更多内容

增肥只胖了肚子怎么办

2.合理安排饮食时间:餐前一小时不要喝水或饮料,避免因消化不良而只胖肚子。4.减少压力:避免长时间坐着或过度疲劳,当这些情况发生时,胃肠道和肠道就会变慢,从而导致腹部膨胀和增加肚子的负担。


>>查看更多内容
增肥只胖了肚子怎么办

相关内容