糖尿病人过度瘦可能是由于血糖不稳定所导致的。
1. 控制血糖水平：糖尿病患者应该经常监测血糖水平并遵循医生的建议调整药物剂量和饮食。
2. 食物选择：选择高蛋白、高纤维的食物，以及含健康脂肪的食品，例如鱼、坚果、籽类、鳄梨等。
3. 增加卡路里摄入量：如果需要增加体重，应增加卡路里摄入量并在每餐中选择高热量、高营养价值的食品。
4. 建立适当的锻炼习惯：适度的锻炼会增加肌肉量，并帮助控制血糖水平。
5. 咨询医生：如果您仍然担心体重问题，应咨询医生或糖尿病专家，以便找到最适合您的增重方案。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
