材料:
毛豆200g,榨菜50g,蒜末适量,盐适量,油适量,料酒适量
做法:
1.毛豆洗净,焯水至熟烂,捞起沥干水。
2.榨菜切成小段备用。
3.锅中放油,油热后放入蒜末炒香。
4.加入榨菜翻炒均匀。
5.加入焯烫好的毛豆,翻炒均匀。
6.加适量盐和料酒,继续翻炒至毛豆和榨菜均匀受热。
7.出锅即可。
小贴士:
1.毛豆炒熟后还留有一些韧性比较好,口感更好。
2.榨菜偏咸,所以在加盐时要注意。
毛豆和鸡肉一起烹饪也是一道好菜,营养特别的丰富,也是推荐的一种家常做法搭配。鸡肉和毛豆是没有冲突的两种食材,鸡肉里面有丰富的蛋白质,毛豆是豆类的代表之一,也是多种维生素和营养成分,同吃对健康有益。