毛豆炒榨菜怎么炒好吃

  材料:

  毛豆200g,榨菜50g,蒜末适量,盐适量,油适量,料酒适量

  做法:

  1.毛豆洗净,焯水至熟烂,捞起沥干水。

  2.榨菜切成小段备用。

  3.锅中放油,油热后放入蒜末炒香。

  4.加入榨菜翻炒均匀。

  5.加入焯烫好的毛豆,翻炒均匀。

  6.加适量盐和料酒,继续翻炒至毛豆和榨菜均匀受热。

  7.出锅即可。

  小贴士:

  1.毛豆炒熟后还留有一些韧性比较好,口感更好。

  2.榨菜偏咸,所以在加盐时要注意。

黄豆和毛豆的区别功效

黄豆和毛豆的区别功效

黄豆和毛豆在蛋白质和营养成分上非常相似,都具有高蛋白质、富含膳食纤维、维生素和矿物质的特点。


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黄豆和毛豆的区别是什么

黄豆和毛豆都属于豆科植物,但它们在形态,营养价值和食用方式上有所不同。1.形态:黄豆为成熟的豆荚内的种子,颜色呈黄色;毛豆为未成熟的豆荚内的种子,颜色为绿色。毛豆则一般是煮熟后直接食用,一般作为小吃或餐前开胃菜。


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