小竹笋可以做成许多美味的菜肴,以下是几种常见的做法:
1. 竹笋炒肉片:把小竹笋切成薄片或丝,用油炒熟,再加入瘦肉片炒匀,调味即可。
2. 竹笋炒鸡蛋:把小竹笋切成小块,用油炒熟,再加入打散的鸡蛋炒匀,调味即可。
3. 竹笋炒鸡丁:将小竹笋切成小块,用油炒熟,再加入鸡丁炒匀,调味即可。
4. 清蒸竹笋:将小竹笋整个或切段,放入蒸锅中蒸熟,加入适量盐和鸡精即可。
5. 竹笋煲汤:将小竹笋切成小段,和瘦肉一起放入锅中加水煮,可以加适量姜片和枸杞等调料煲成汤。
无论哪种做法,都可以保留小竹笋的营养成分,并且美味可口。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!