蒲公英和金银花泡水的用量因人而异，一般建议每次使用5-10克（约1-2汤匙）的干草药或2-3朵鲜花，加入500毫升热水中浸泡5-10分钟。若需要增加药效，也可适量增加用量或浸泡时间。但是若有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。
如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。
